天然维生素c的作用,天然维生素c的作用有什么

时间:2020-11-20 02:34:06 编辑:admin 手机版

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天然维生素c是维持人体正常功能和健康必须的营养成分,临床用于防治坏血病、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。那么天然维生素c的作用有什么呢?

天然维生素c的作用有什么?

1、增强人体免疫力,预防感冒

VC可以增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。促进淋巴母细胞的生成,提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。参与免疫球蛋白的合成。提高CI补体酯酶活性,增加补体CI的产生。促进干扰素的产生,干扰病毒mRNA的转录,抑制病毒的增生。可以预防和减轻感冒症状。

2、美白护肤,抗氧化抗衰老

促进胶原蛋白的合成,增强皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,美白祛斑。VC是强氧化剂,可以清楚体内多余自由基,保持细胞的活性和功能,对抗岁月和环境引起的衰老。

3、辅助其他营养物质的吸收

防止和延缓VA 、VE和不饱和脂肪酸的氧化,保证其体内正常吸收和生理作用的发挥;促进铁在肠道内的吸收和铁的储存,有利于红细胞合成;辅助叶酸和钙的吸收。

4、维持心血管系统的正常功能和健康

降低肝脏和血液中胆固醇和低密度脂蛋白含量,保护心血管,预防动脉粥样硬化的发生。

5、提高机体面对压力的能力

参与激素的合成,提高机体应激力。

6、抗癌

对抗癌症,缓解重金属毒性和细菌毒性等。

7、、天然维生素C具有促进生血机能,有助于人体对铁质的吸收,促进叶酸合成四氢叶酸,对预治缺铁性贫血和巨幼红细胞贫血都有很好的效果。

天然维生素c的的适用人群:

1、免疫力低下、身体虚弱、易感冒者。

2、食用少量果蔬者。(如每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果)

3、工作繁忙、精神压力大者。(补充维生素C有助于提升精力,缓解压力)

4、长期吸烟者。(维生素C有助于修复烟雾和焦油中的毒素对细胞造成的损伤)

5、长期过量饮酒者。(酒精导致人体从食物吸收维生素C的能力下降)

6、长期服用服用避孕药、抗生素、阿司匹林者。(该些药会引起如维生素C的缺乏)

7、爱吃熏制、腊制、腌制品的人士.(维生素C可阻断致癌物质在体内的合成)

8、牙龈易出血、易皮下淤血、伤口不易愈合的人士。

9、节食或是长期服用药物者。

老年人、怀孕或哺乳的妇女。

希望保持青春,延缓衰老,美容养颜者及皮肤状况差者。

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