胃炎真的不能吃南瓜吗?那胃炎能吃什么呢?

时间:2020-11-20 02:33:14 编辑:admin 手机版

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昨天小康跟朋友在外面吃饭,本来想点个南瓜粥,朋友马上说:"我有胃炎,不能吃有关于南瓜的食物",小康就困惑了,胃炎的人不能吃南瓜类的食物吗?回来就查找了资料,胃炎真的不能吃南瓜吗?

胃炎真的不能吃南瓜吗?那胃炎能吃什么呢?

胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症,为最常见的消化系统疾病之一。胃炎是能吃南瓜类的食物的,不影响胃炎的,而且还对胃炎有一定的缓解作用,而且做成粥对于胃病患者更有效。

南瓜粥中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质健康食品,它含有许多对人体有益的营养成分,而且南瓜粥性温,不会刺激肠胃,所以胃不好可以吃南瓜的。

适当的吃南瓜粥可以保护肠胃粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,促进胆汁分泌,加快胃肠蠕动,帮助消化,适宜于胃病患者,对与胃痛有一定的缓解作用。

除了南瓜之外,还有着其他的养胃食物的,平时也是可以多吃的,比如。

1.牛奶

牛奶也是一种能养胃的食物,这种食物不单营养丰富,能为人体补充丰富蛋白质,它还能缓解人类的阴虚胃痛。另外,温热的牛奶还能促进胃黏膜再生,能预防缓解人类的消化道溃疡,能提高肠胃消化功能。

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2.菠菜

胃不好的人多吃些菠菜,对身体也大有好处,因为菠菜中含有的营养成分能促进胃和胰腺中消化液的分泌,它能提高胃部消化功能也能预防缓解胃炎和胃溃疡。另外,菠菜中含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,能加快人体代谢,它对人类的肠燥便秘也有一定预防和缓解作用。

3.粥类

粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。养胃早餐的3点原则:易消化,防刺激,多营养。

胃炎真的不能吃南瓜吗?那胃炎能吃什么呢?

胃不好时要做到少吃多餐,吃饭要细嚼慢咽,规律性进食,以维持正常消化活动。同时还应少吸烟、少喝酒、少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡、也尽量不要滥吃水果和零食。保持好的生活习惯更有利于肠胃的康复。


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