冬季美容护肤小窍门,保水护肤

时间:2020-09-14 02:35:55 编辑:admin 手机版

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冬季是皮肤受伤最易发生的季节,干燥的天气使皮肤粗糙、发黄。事实上,冬天只要护肤也可以是好的皮肤,丹子分享冬季的美容和护肤技巧。

1.用温水洗脸

冬季适宜温水洗脸,使用过高温度的热水洗脸,会使面部皮肤水分流失过快,建议水应接近体温,水温在42℃左右,这样的水温不仅可以清洁面部皮肤,而且也不会带走面部的水分。

2.洗面奶,洗面奶

选用温和、鲜嫩、保湿度适中的产品,不要使用具有太强脱油能力的产品进行清洗,使用时面部会出现蜕皮、紧致现象。最好使用保湿效果的洗面奶,单一的洁面效果,清洁剂也可以。

三、吸食者

清洁肌肤时应使用爽肤水,爽肤水能缓解洗脸所造成的紧张,最好使用无酒精产品,酒精挥发快,更能带走肌肤的水分。

四、沐浴护理

沐浴是一种很好的全身护肤美容手段,使用沐浴护肤更全面,沐浴时,一般水温应控制在37℃以下,时间不应超过20分钟,水温过高,时间过长,容易溶解皮肤表面脂类,导致水分挥发,用精油按摩,更能锁定水分。

V.自制面具

柠檬面具

具有收敛功能,能使皮肤清新、润滑、细腻,并能长时间延缓皮肤老化。

成份:柠檬,水,面粉

制作:按下新鲜柠檬汁,加两倍量的水,加入三汤匙面团,然后涂在脸上,取下15分钟左右,洗脸。每天一次,七天为一个疗程。

杏桃面膜

它对皮肤有良好的保湿作用,清热解毒,是排毒滋润面部的好方法。

配料:杏桃一杯牛奶

制作:去皮成核后,用清水洗净杏子和桃子,拌入搅拌机,搅拌成泥,然后倒入适量的牛奶搅拌,搅拌均匀,抹在脸上,用清水保持清洁半小时。

奶酪薰衣草面膜

可以给肌肤以安抚和减少炎症的功能,也可以使皮肤变得更白更光滑。

成份:芝士、薰衣草精油

制作:将适量的奶酪放入干净的面膜碗中,倒入两滴薰衣草精油,搅拌均匀,直接涂在脸上,用温水冲洗半个小时,最后用美白乳液轻拍。

六、注意饮食

冬季应补充适量的蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养物质,以满足皮肤的需要,此外,还要注意保持大便通畅,排出人体毒素,应多吃纤维含量高、污染少的蔬菜。

胡萝卜

胡萝卜被称为皮肤食品,能滋润皮肤。此外,胡萝卜富含果胶,可以与汞结合,从而消除人体有害成分,使皮肤看起来更加娇嫩和红润。此外,冬季吃萝卜也有益健康。

蘑菇

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,不含脂肪和胆固醇。冬季食用蘑菇会使女性雌激素分泌更加旺盛,能防止衰老和抗衰老,使皮肤明亮。

甘薯

甘薯含有大量黏液,维生素C也很丰富,维生素a含量接近胡萝卜含量。经常在冬季吃红薯可以降低胆固醇,减少皮下脂肪,补虚补气,健脾健胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

芦笋

芦笋富含硒,能抵抗衰老,防止各种与脂肪过度氧化有关的疾病,还能使皮肤白嫩,所以你可以在冬天吃一些芦笋。

高水分水果

冬季需要吃更多的高水分水果,这有助于补充皮肤的水分,如猕猴桃、苹果、甘蔗、石榴、梨这类水果,不仅可以补充皮肤水分,还可以达到美白效果,所以女孩在冬天可以多吃这类水果。

七、冬季护肤食疗

玉面汤

玉竹20克,西洋参6克,白鹤20克,当归10克水汤剂,不仅滋阴清燥,而且滋润美白的功效。

白神软膏

白鹤100克,西洋参20克,粉碎粉,蜂蜜500克,放入锅中,煮入冰箱,每日两次,每日两汤匙,具有滋阴、滋润肌肤的功效。

人参麦茶

西洋参2克,丹参10克,麦冬10克,加入沸水浸泡,滤汁,加适量蜂蜜代替茶,具有滋阴、滋润干燥的功效。

多喝水,不要熬夜

冬天,皮肤变得干燥,缺乏弹性,也很容易剥皮,美容和保湿作业必不可少,补充皮肤的水分也很重要,饮用水可以滋养和美化皮肤,补充皮肤的水分。12:00后睡觉属于熬夜,人体在11:00进入解毒期,所以11:00前睡觉有助于皮肤发育。

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