夏季缓解喉咙疼痛的误区您可知道?夏季什么水果能缓解喉咙疼痛?

时间:2020-08-16 10:31:36 编辑:admin 手机版

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夏季缓解喉咙疼痛的误区您可知道?夏季空气燥热,室内开空调会让湿度下降,如果夏季人们不及时补充体内水分,容易导致人体缺水,喉咙疼痛。很多人喜欢泡甘草和胖大海来缓解喉咙部位疼痛,这种方法有一定的误区,下面带大家认识一下夏季缓解喉咙疼痛的正确方法是什么。


夏季缓解喉咙疼痛的误区您可知道?


在日常生活中,人们治疗喉咙痛、痰多等症,常常选择甘草或胖大海,因为这两味药服用起来比较方便。但这种做法在中医看来有些偏颇,甘草具有化痰的作用,如果痰很黏,吐不出来,服用甘草能够化痰,这样痰就可以吐出来了,但它只是化痰,并没有祛痰的作用,所以治标不治本。而胖大海则是老年人不应该服用的,因为胖大海虽有祛痰功效,但只是针对肺热导致的痰多有效,而老年人痰多常是由脾虚、肺虚、肾虚导致的寒痰。


对于喉咙不适,用洋甘菊湿敷喉咙,这样可以缓解不适的症状,1汤匙的干洋甘菊花加入1-2杯的沸水中。浸泡5分钟后,过滤。将干净的毛巾浸入此溶液,拧掉多余的溶液,直接敷在患部,直到毛巾冷却。严重时可重复几次


夏季什么水果能缓解喉咙疼痛?


夏季水果之猕猴桃,猕猴桃是公认的健康水果,尤其是其中维生素含量最为丰富,甚至它还具有“维c之王”“百果之王”的美称。经过研究发现,在猕猴桃中不仅含有大量丰富的维生素C,同时还含有血清促进素,适当的食用可帮助我们稳定情绪、镇静心情。除此之外,在猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维,它可以促进心脏健康、帮助消化。


夏季水果之杨梅,杨梅对于喉咙痛同样具有很好的缓解作用,这是由于在其中含有大量丰富的有机酸,生食的话可以起到很好的生津润燥作用。而且杨梅中还含有丰富的维生素c,这种物质不仅直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,同时还具有增强毛细血管的通透性以及降血脂的作用。


夏季水果之枇杷同样是春季的应季水果,我国中医认为枇杷全身皆可入药,不管是枇杷肉还是其种子、果皮,都可以起到很好的润肺利尿,清热健脾的作用。并且在春季多吃些枇杷,对肝脏还具有很好的养护作用,这是由于在枇杷中含有大量维生素c所致。并且中医指出枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对咽炎所引起的喉咙痛具有很好的缓解作用。


夏季水果之柚子,柚子在我国南方地区最为常见,不仅酸甜中带有略微的苦涩的特点让人欲罢不能,同时其汁水丰富以及付含有大量维生素c的特点也是它备受欢迎的原因。而且在柚子中还含有丰富的天然果胶,它可以降低胆固醇的含量,并且还具有非常有效的有助钙、铁的吸收作用。


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