维生素D的作用是什么?

时间:2020-09-09 02:33:21 编辑:admin 手机版

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维生素D是一种类固醇衍生物,具有抗佝偻病作用,故称为抗佝偻病维生素。维生素D种类很多,其中较重要的有维生素D2(固化醇)和维生素D3(胆固化醇)。那么,维生素D的具体作用有哪些呢?为什么人体会缺乏维生素D呢?

 


维生素D常与维生素A共存于鱼肝油中,也存在于肝、乳汁、蛋黄中。人体皮下组织中的7-脱氢胆固醇(维生素D3原),在日光或紫外线照射下,可转变成维生素D3。植物油和酵母中含有麦角固醇,经紫外线照射可转变成维生素D2。维生素D2亦可人工合成。


维生素D注射和口服均易吸收,吸收后进入血液循环,随血流进入肝脏转化或进入肌肉、脂肪组织中贮存。维生素D先在肝细胞内转变成25-羟基维生素D3,这是维生素D3在血液循环中的主要形式,具有一定的抗佝偻病活性;进入血液循环的25-羟基维生素D3在肾脏进一步转变为1,25-二羟基维生素D3,这即是维生素D的激素样活性物质。由此可以看出,肝、肾功能障碍时,将影响维生素D的羟化过程,这也是肝性、肾性佝偻病的发病原因。


正常小儿每日所需的维生素D量为400-800单位。人体内维生素的来源有两个途径:一是“内原性”‘经紫外线照射使人体皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3。另一途径是外原性’即摄入食物中的维生素D。


维生素D缺乏常常是由于以下几个方面:

1、由食物摄入不足

2、日光照射不足


3、肠道吸收不良

4、生长过速,所需维生素D多


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